講座・イベント｜横浜市城郷小机地区センター

土曜の朝の体操教室・秋 <全10回>

開催日時	2023年10月7日 09:15 - 11:35
場所	体育室（２F）
参加費	3,000円
定員	18歳以上・各部40人(先着)
申込み方法	2023年9月20日(水)10時より来館または電話

音楽に合わせ無理なく楽しく体を動かします

音楽に合わせ、有酸素運動で無理なく体を動かします。
開催日;10/7・10/14・10/21・10/28, 11/4・11/11・11/18, 12/2・12/16・12/23(いずれも土曜日)
<1部>9時15分～10時15分　
<2部>10時35分～11時35分
持ち物;飲み物・汗拭きタオル・バスタオル(もしくはヨガマット)・体育館履き・セラバンド(100円均一等で販売されているもので大丈夫です)

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