講座・イベント

すき間ピラティス(全4回)

開催日時 2022年7月11日   10:00 - 11:00
場所 和室
参加費 2,500円
定員 10名(20~50代の女性、先着)

~お疲れママから憧れママへ!~

今こそ自分を変えてみよう!
骨盤や身体の歪みを調整して体幹を鍛えることで、キレイなボディラインを作るだけでなく、腰痛・肩凝り・尿もれなどの健康トラブルも改善します。骨盤底筋を鍛え、重力に負けないしなやかな身体を作りましょう。

開催日時:6/13,6/20,7/4,7/11(月曜日)
      10:00~11:00

※発熱・息苦しさ・倦怠感、咳・咽頭痛等の症状がある場合、感染者との濃厚接触がある場合等には参加の自粛をお願いしております

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  • すき間ピラティス(全4回)

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