毎日の食事を考えて、元気に過ごしましょう♪
薬膳の基本を学びます！
　　　　
・薬膳って何？
・自分のタイプを知ってみよう！
・何を食べると良いの？
・摂取する時の注意！
・梅雨から夏にかけての養生方法
　　　　　　　　　　　*試食はありません

　講師：外川　慶愛

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