講座・イベント｜横浜市六浦地区センター

月曜ヨガ

開催日時	2025年1月6日　　　09:10 - 12:10
場所	3階多目的室
参加費	5,000円（10回分）
定員	各時間帯　22名（抽選）
申込み方法	以下①～③いずれかの方法でお申込みください ①郵送：往復はがき(返信面の金額が85円のもの)に講座名・希望する時間帯・郵便番号・住所・氏名とふりがな・電話番号・年齢を必ずご記入のうえ12月20日(金)必着にて六浦地区センターまでご郵送ください。 ②来館：12月20日(金)16時までに返信用はがき(裏面は白のまま・金額が85円のもの)を持参し、受付でお申込みください。 ③ネット：12月20日(金)16時までに下のQRコードもしくはhttps://forms.gle/pNcUDRu5QeM5FhGy7からお申込みください。 ※記入内容に不備があった場合、申し込みは無効となりますのでご注意ください。 ※応募者が定員を超えた場合は、抽選となります。

『続けられるヨガ』で心と体の健康づくりを！　　

1.まんべんなく身体を動かし、心身ともにリフレッシュするヨガ
2.ケガなくできる安全なヨガ
3.無理なく継続できるヨガ
この3つを大切にして、一週間の始まりを快適にスタートしましょう！

【全日程】2025年1月6日、13日、20日、2月3日、10日、17日、3月3日、10日、17日、31日（全10回）すべて月曜日
【時間】1部：9時10分～10時30分　2部：10時50分～12時10分
【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・水分補給用の飲み物、動きやすい服装でお越しください

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