講座・イベント｜横浜市六浦地区センター

セルフケアの骨盤調整

開催日時	2025年12月3日　　　10:00 - 11:00
場所	3階多目的室
参加費	6,000円（8回分）
定員	15名（抽選）
申込み方法	以下①～③いずれかの方法でお申込みください ①郵送：往復はがき(返信面の金額が85円のもの)に講座名・郵便番号・住所・氏名とふりがな・電話番号・年齢を必ずご記入のうえ11月19日(水)必着にて六浦地区センターまでご郵送ください。 ②来館：11月19日(水)21時までに返信用はがき(裏面は白のまま・金額が85円のもの)を持参し、受付でお申込みください。 ③ネット：11月19日(水)21時までに下のQRコードもしくはhttps://forms.gle/ovkzFTBBMsZ2zRGSAからお申込みください。 ※記入内容に不備があった場合、申し込みは無効となりますのでご注意ください ※応募者が定員を超えた場合は、抽選となります

骨盤の歪みを整えることで体全体のバランスを整えましょう

骨盤の歪みを調整すると血液の巡りが良くなり、体調の改善が期待できます。腰痛、肩こり、冷え性でお悩みの方は是非お試しください。

【全日程】12月3日、17日、1月7日、21日
2月4日、18日、3月4日、18日（全8回）すべて水曜日
【時間】10時～11時
【講師】Jun.先生（金沢区街の先生）
【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・水分補給用の飲み物、動きやすい服装でお越しください
※ヨガブロック、ヨガマットは無料貸出あります

PDFはこちら