講座・イベント｜横浜市六浦地区センター

リフレッシュ・ナイトヨガ

開催日時	2025年1月15日　　　19:00 - 20:00
場所	3階多目的室
参加費	2,000円（4回分）
定員	17名（抽選）
申込み方法	以下①～③いずれかの方法でお申込みください ①郵送：往復はがき(返信面の金額が85円のもの)に講座名・郵便番号・住所・氏名とふりがな・電話番号・年齢を必ずご記入のうえ12月20日(金)必着にて六浦地区センターまでご郵送ください。 ②来館：12月20日(金)16時までに返信用はがき(裏面は白のまま・金額が85円のもの)を持参し、受付でお申込みください。 ③ネット：12月20日(金)16時までに下のQRコードもしくはhttps://forms.gle/XwaLUKvJFi6u7Xtu6からお申込みください。 ※記入内容に不備があった場合、申し込みは無効となりますのでご注意ください。 ※応募者が定員を超えた場合は、抽選となります。

心と体をリフレッシュ♪

１日の疲れをリセットし、心と体の調和を取り戻すヨガを体験できます。全４回の講座を通じて基本的なポーズを学びながら、アクティブな陽ヨガと静かな陰ヨガを組み合わせたバランスのよいヨガで、疲れた心と体を
リフレッシュしましょう！
初心者の方でも大丈夫です！男性やお仕事帰りの方も大歓迎！！

【全日程】2025年1月15日、29日、2月12日、19日（全4回）すべて水曜日
【時間】19時～20時
【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・水分補給用の飲み物、動きやすい服装でお越しください

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