開催日時 | 2025年3月22日 10:00 - 11:30 |
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場所 | 3階多目的室 |
参加費 | 800円 |
定員 | 17名(抽選) |
申込み方法 | 以下①~③いずれかの方法でお申込みください ①郵送:往復はがき(返信面の金額が85円のもの)に講座名・郵便番号・住所・氏名とふりがな・電話番号・年齢を必ずご記入のうえ3月7日(金)必着にて六浦地区センターまでご郵送ください。 ②来館:3月7日(金)16時までに返信用はがき(裏面は白のまま・金額が85円のもの)を持参し、受付でお申込みください。 ③ネット:3月7日(金)16時までに下のQRコードもしくはhttps://forms.gle/xvgQyQ28knvckvHR7からお申込みください。 ※記入内容に不備があった場合、申し込みは無効となりますのでご注意ください。 ※応募者が定員を超えた場合は、抽選となります。 |
体の緊張をほぐす基本的なポーズや、肩こり・腰痛の改善に焦点を当てたポーズを学びます。補助具を使用するので、ヨガが初めての方・体が硬い方・運動が苦手な方でも大丈夫です!
【日時】2025年3月22日(土)10時~11時30分
【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・水分補給用の飲み物・動きやすい服装で(ヨガマット・ブロック無料貸出あり)
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