講座・イベント｜横浜市六浦地区センター

【受付延長中！】リカバリー・メンズヨガ～肩こり・腰痛解消！自分メンテナンス～

開催日時	2025年3月22日　　　10:00 - 11:30
場所	3階多目的室
参加費	800円
定員	17名（抽選）
申込み方法	以下①～③いずれかの方法でお申込みください ①郵送：往復はがき(返信面の金額が85円のもの)に講座名・郵便番号・住所・氏名とふりがな・電話番号・年齢を必ずご記入のうえ３月７日(金)必着にて六浦地区センターまでご郵送ください。 ②来館：３月７日(金)16時までに返信用はがき(裏面は白のまま・金額が85円のもの)を持参し、受付でお申込みください。 ③ネット：３月７日(金)16時までに下のQRコードもしくはhttps://forms.gle/xvgQyQ28knvckvHR7からお申込みください。 ※記入内容に不備があった場合、申し込みは無効となりますのでご注意ください。 ※応募者が定員を超えた場合は、抽選となります。

男性限定のヨガです！

体の緊張をほぐす基本的なポーズや、肩こり・腰痛の改善に焦点を当てたポーズを学びます。補助具を使用するので、ヨガが初めての方・体が硬い方・運動が苦手な方でも大丈夫です！

【日時】2025年3月22日（土）10時～11時30分
【持ち物】ヨガマット・ヨガブロック・水分補給用の飲み物･動きやすい服装で(ヨガマット・ブロック無料貸出あり)

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